Những tia nắng mặt trời khiến da chị em bị tổn thương và xạm đen. Bạn đã biết cách dưỡng trắng làn da trong mùa hè này. Dưới đây là một vài cách làm phổ biến mà phụ nữ hoàn toàn có thể thực hiện để dưỡng trắng da trong mùa hè này.
1. Thoa kem chống nắng
Khi đi ra ngoài, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ bị tia tử ngoại (trong bức xạ mặt trời) làm tổn thương. Sự tổn thương này không những xảy ra ngay trong lúc đó mà còn kéo một thời gian dài, duy trì kích thích hiện diện một vài sắc tố màu đen ở da.
Bạn nên quan tâm: cách trị mụn trứng cá sau lưng
Khi hè đến, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần SPF/PA+ +. Đây là loại thực phẩm chức năng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của cả tia UVA (nhờ thành phần PA) và UVB (nhờ thành phần SPF).
Để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu nghiệm, quý cô phải bôi đều một lớp dày 2 mm, điều mà thực tế ít người thực hiện. Đó là chưa kể lớp kem dễ bị trôi đi do mồ hôi, va quệt... Do đó phái yếu nên bôi lại 2 tiếng một lần.
2. Ghi nhớ kết cấu: Da trắng = Chống nắng + dưỡng trắng da
Nếu chị em chỉ chống nắng cho da mà không quan tâm đến việc dưỡng da (và ngược lại) thì quá trình dưỡng trắng da sẽ không thể đem lại hiệu nghiệm như mong muốn.
Hầu hết các thực phẩm chức năng dưỡng trắng đều có trách nhiệm ức chế quá trình chế tạo hắc sắc tố melanin, trong khi đó, melanin được sản sinh nhằm phục vụ có trách nhiệm bảo vệ làn da khỏi bị tác động của ánh nắng. Chính vì vậy, việc dưỡng trắng da và chống nắng cần được thực hiện đồng thời để có được hiệu quả toàn diện.
Xem thêm: sua ong chua vien con nhong
3. Dưỡng trắng da bằng mặt nạ
Đắp mặt nạ hai lần mỗi tuần là một bí quyết để duy trì các hữu hiệu đã đạt được trong quá trình dưỡng trắng da. Ngoài ra, mặt nạ còn là cách dưỡng da tăng cường bằng cách cung cấp dưỡng chất phong phú với mức độ thẩm thấu cao vào da. Đắp mặt nạ sẽ giúp sinh nhiệt, làm nở lỗ chân lông, giúp da hấp thụ tốt hơn các thành phần nuôi dưỡng và làm trắng da.
Bạn nên tin dùng các loại mặt nạ dưỡng trắng da hữu hiệu như: mặt nạ sữa bò, mặt nạ ngọc trai, mặt nạ trứng gà,
Tag: thuoc uong dieu tri mun trung ca
4. Giải thoát khỏi stress
Stress là một trong những nguyên nhân làm rối loạn hoạt động bình thường của làn da, đây cũng có thể là nguyên do làm đối với khuôn mặt của phụ nữ hình thành mụn và vết nhăn. Vì vậy sau một số mệt mỏi của cuộc sống hiện đại quý cô nên dành thời gian cho những giấc ngủ ngon bên cạnh đó phái yếu cũng có thể tập yoga hay ngồi thiền để giữ đối với tinh thần thư thái.
5. Loại bỏ một số tế bào chết
Bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết của làn da bởi một số tế bào chết này sẽ ngăn cản những những dưỡng chất quý hiếm làm trắng thẩm thấu vào da. Để làn da luôn mịn màng và trắng hồng bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần 1 tuần.
6. Ăn nhiều thức ăn cung cấp vitemin C, E
Bắp cải, súp lơ, các loại đậu và nhiều loại thực phẩm khác giàu vitmain E sẽ làm tăng khả năng ức chế melanin trong làn da, thúc đẩy tuần hoàn máu, kết quả là làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt sau một thời gian hấp thụ chúng.
Kiwi, dâu tây, cà chua, cam, đu đủ… là một số nguồn bồi bổ vitamin C phong phú có khả năng dưỡng trắng da thần kỳ, ngoài ra, chúng còn có tác dụng đánh tan các mảng hắc sắc tố melanin, làm da sáng từ sâu bên trong.
Bạn nên cung cấp một số thức ăn này trong bữa ăn hàng ngày để có làn da trắng mịn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét