Những loại trái cây giúp củng cố sắc đẹp ‘từ trong ra ngoài’

Những loại quả này có rất nhiều tác dụng bằng bạn đấy

Chuối
Trong chuối có chứa rất nhiều kali, chất xơ, các vitamin B6, A, C và E làm cho chống ung thư, tăng trí nhớ, tốt cho hệ thần kinh và phục hồi sức khỏe. Ăn chuối làm cho chúng mình ghi nhớ các thông tin tốt hơn, tăng khả năng hoạt động của não bộ, làm cho hỗ trợ việc học. Ngoài ra, trong chuối còn chứa nhiều chất xơ, ít calo, vì thế rất tương thích cho một vài ai đang giảm trọng lượng và chống táo bón nhờ nguồn chất xơ dồi dào.

Đọc thêm: mua vien uong nhau thai cuu

Có rất nhiều cách thức làm đẹp từ chuối. Chúng ta có khả năng lấy vỏ chuối chà lên răng để làm trắng hoặc làm mặt nạ dưỡng da, dưỡng tóc với chuối nghiền trộn bằng những nguyên liệu khác như mật ong hoặc sữa chua…

Bơ
Trong bơ có chứa nhiều vitamin E, A, D, kali, phôtpho, protein… cùng rất nhiều dưỡng chất quý hiếm thiết yếu khác, có mẹo hay phòng ngừa các bệnh như ung thư thận, ung thư vú, làm cho tim khỏe mạnh, chống đột qụy… Trong bơ còn chứa hàm lượng beta – carotene cao, là chất ngăn chặn oxy hóa rất có ích cho cơ thể.

Quả bơ rất phù hợp bằng một vài người có ý định giảm trọng lượng bởi chúng có chứa chất xơ cao, tạo cảm giác no lâu hơn. Ngoài ra, trong bơ còn chứa nhiều vitamin và dầu, rất tốt cho những ai có làn da khô. Các chúng ta chỉ cần nghiền nát một quả bơ, đắp lên mặt khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch. Gương mặt của chúng ta sẽ trở nên hồng hào, rạng rỡ hơn. Ngoài ra, chúng mình cũng có cơ hội cho thêm một vài giọt nước chanh vào bơ đã nghiền, đắp lên tay hoặc bàn chân để chúng thêm mềm mại. Một giải pháp làm khác, chúng ta có thể kết hợp bơ bằng lòng đỏ trứng, dầu ôliu và mật ong để làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da.

Lựu
Trong lựu có chứa vitamin C, B2, canxi, photpho và chất chống ôxi hoá. Ăn lựu làm cho giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch, ngăn ngừa ung thư và bệnh Azheimer, giảm hiện diện các mảng bám trong tĩnh mạch…Ăn lựu hoặc uống nước ép lựu giúp đẩy lùi nguy cơ lão hóa, trẻ hóa làn da. Ngoài ra, chúng ta còn có giải pháp ứng dụng nhiều cấu trúc làm đẹp từ loại trái cây này để giúp giảm mụn trứng cá, chữa cháy nắng, làm trắng da hay dưỡng ẩm cho da khô, làm màu môi, má thêm hồng hào…

Tham khảo thêm: kem feiya co tot khong

Dưa chuột
Hơn 90% dưa chuột là nước, ngoài ra là rất nhiều vitamin như vitamin A, B1, B2, C, D, các chất canxi, kali… Ăn dưa chuột làm cho thanh lọc, giải độc, làm mát cơ thể và làm giảm các chứng đau khớp.

Đối bằng làm đẹp, dưa chuột thường xuyên được “tận dụng” bằng rất nhiều biện pháp làm nhưng dễ thực hiện nhất vẫn là tin dùng trực tiếp. Đắp trực tiếp những lát dưa chuột cắt mỏng lên mặt giúp làm mịn, sáng da và se khít lỗ chân lông. Nếu mắt chúng mình không hồng hào hoặc có bọng mắt, chúng ta chỉ cần đắp hai lát dưa chuột mỏng lên là các vết thâm, sưng sẽ giảm đi.

Cà chua
Cà chua là nguồn bồi bổ vitamin A, C tuyệt vời, làm cho nâng cao thị lực, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng – một bệnh về mắt nghiêm trọng, ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh về mắt khác… Trong cà chua còn chứa nhiều chất tránh oxy hóa như lycopene, lutein làm cho bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng và giảm một số nguy cơ ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư cổ tử cung, ung thư trực tràng, đại tràng, ung thư buồng trứng… Bên cạnh đó, loại quả này còn làm cho xương chắc khỏe.

Bạn nên đọc: cong dung cua sua ong chua 63.1

Cà chua rất thật hoàn hảo với những ai có làn da dầu. Chỉ cần đắp vài lát cà chua lên mặt sau đó rửa sạch, chúng ta sẽ thấy da mặt hồng hào, láng mịn hơn. Các chúng ta cũng có khả năng thái những khoanh cà chua lăn qua đường rồi cọ nhẹ lên mặt hoặc cơ thể để tẩy da chết. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì chất axit trong loại quả này có khả năng gây kích ứng đối với một vài chúng ta có da nhạy cảm.

 

Theo: http://www.thietkewebgiaresaigon.com/