Những loại quả này có rất nhiều công dụng bằng bạn đấy
Chuối
Trong chuối có chứa rất nhiều kali, chất xơ, các vitamin B6, A, C và E giúp chống ung thư, tăng trí nhớ, tốt cho hệ thần kinh và phục hồi sức khỏe. Ăn chuối giúp chúng ta ghi nhớ các thông tin tốt hơn, tăng khả năng hoạt động của não bộ, giúp hỗ trợ việc học. Ngoài ra, trong chuối còn chứa nhiều chất xơ, ít calo, vì thế rất thích hợp cho một vài ai đang giảm trọng lượng và chống táo bón nhờ nguồn chất xơ dồi dào.
Đọc thêm: mua vien nhau thai cuu
Có rất nhiều cách thức làm đẹp từ chuối. Chúng ta có khả năng lấy vỏ chuối chà lên răng để làm trắng hoặc làm mặt nạ dưỡng da, dưỡng tóc bằng chuối nghiền trộn bằng một vài nguyên liệu khác như mật ong hoặc sữa chua…
Bơ
Trong bơ có chứa nhiều vitamin E, A, D, kali, phôtpho, protein… cùng rất nhiều dưỡng chất quý hiếm thiết yếu khác, có mẹo hay đề phòng các bệnh như ung thư thận, ung thư vú, làm cho tim khỏe mạnh, chống đột qụy… Trong bơ còn chứa hàm lượng beta – carotene cao, là chất chống oxy hóa rất có ích cho cơ thể.
Quả bơ rất thật hoàn hảo với một vài người có ý định giảm cân bởi chúng có chứa chất xơ cao, tạo cảm giác no lâu hơn. Ngoài ra, trong bơ còn chứa nhiều vitamin và dầu, rất tốt cho một vài ai có làn da khô. Các chúng ta chỉ cần nghiền nát một quả bơ, đắp lên mặt khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch. Gương mặt của chúng ta sẽ trở nên hồng hào, rạng rỡ hơn. Ngoài ra, chúng ta cũng có giải pháp cho thêm một số giọt nước chanh vào bơ đã nghiền, đắp lên tay hoặc bàn chân để chúng thêm mềm mại. Một phương pháp làm khác, bạn có khả năng kết hợp bơ với lòng đỏ trứng, dầu ôliu và mật ong để làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da.
Lựu
Trong lựu có chứa vitamin C, B2, canxi, photpho và chất chống ôxi hoá. Ăn lựu làm cho giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch, đề phòng ung thư và bệnh Azheimer, giảm xuất hiện các mảng bám trong tĩnh mạch…Ăn lựu hoặc uống nước ép lựu làm cho làm mờ nguy cơ lão hóa, trẻ hóa làn da. Ngoài ra, chúng mình còn có giải pháp ứng dụng nhiều cấu trúc làm đẹp từ loại trái cây này để giúp giảm mụn trứng cá, chữa cháy nắng, làm trắng da hay dưỡng ẩm cho da khô, làm màu môi, má thêm hồng hào…
Đọc thêm: cong dung cua kem duong da feiya
Dưa chuột
Hơn 90% dưa chuột là nước, khía cạnh khác là rất nhiều vitamin như vitamin A, B1, B2, C, D, các chất canxi, kali… Ăn dưa chuột giúp thanh lọc, thải độc, làm mát toàn bộ cơ thể và làm giảm các chứng đau khớp.
Đối với làm đẹp, dưa chuột thường xuyên được “tận dụng” với rất nhiều phương pháp làm nhưng dễ thực hiện nhất vẫn là sử dụng trực tiếp. Đắp trực tiếp một số lát dưa chuột cắt mỏng lên mặt giúp làm mịn, sáng da và se khít lỗ chân lông. Nếu mắt bạn không hồng hào hoặc có bọng mắt, chúng mình chỉ cần đắp hai lát dưa chuột mỏng lên là các vết thâm, sưng sẽ giảm đi.
Cà chua
Cà chua là nguồn bồi dưỡng vitamin A, C tuyệt vời, làm cho nâng cao thị lực, đề phòng thoái hóa điểm vàng – một bệnh về mắt nghiêm trọng, ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh về mắt khác… Trong cà chua còn chứa nhiều chất tránh oxy hóa như lycopene, lutein làm cho giữ gìn mắt khỏi tác hại của ánh nắng và giảm những nguy cơ ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư cổ tử cung, ung thư trực tràng, đại tràng, ung thư buồng trứng… Bên cạnh đó, loại quả này còn giúp xương chắc khỏe.
Xem thêm: tac dung cua sua ong chua 63.1
Cà chua rất tương thích bằng một số ai có làn da dầu. Chỉ cần đắp vài lát cà chua lên mặt sau đó rửa sạch, chúng mình sẽ thấy da mặt hồng hào, láng mịn hơn. Các bạn cũng có giải pháp thái một vài khoanh cà chua lăn qua đường rồi cọ nhẹ lên mặt hoặc các bộ phân cơ thể để tẩy da chết. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì chất axit trong loại quả này có thể gây kích ứng đối bằng một số chúng mình có da nhạy cảm.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét