Những cách giảm trọng lượng đơn giản ít ngờ tới

Những nụ hôn, cuộc "yêu" và thậm chí là tắm cũng giúp bạn giảm trọng lượng nhanh chóng.

Cùng tham khảo một vài cách giảm cân nhờ hoạt động thường ngày sau đây để có được một cách thức lấy lại vóc dáng khoa học nhất.

Hôn
Những nụ hôn không chỉ là chất xúc tác tuyệt vời giúp tình yêu thăng hoa và gắn kết sợi dây tình cảm với đối phương, mà còn giúp chị em giảm trọng lượng một cách hữu hiệu. Theo các chuyên gia, mỗi ngày phái yếu nên cùng người mình yêu thương tặng đối với nhau ít nhất 3 nụ hôn để có thể giảm béo nhanh chóng. Bởi khi hôn, chị em phải tiêu tốn một lượng calo khá nhiều, khoảng 12 calo đối với một nụ hôn nồng nhiệt. Không một số thế, khi hôn, phái yếu phải vận động hầu hết các cơ trên mặt của mình. Vì thế, những nụ hôn còn giúp giảm béo mặt nhanh chóng.

Sản phẩm hỗ trợ: co ai uong thuoc giam can relacore chua

Theo ước tính của các nhà khoa học, nếu thực hiện ba nụ hôn mỗi ngày, mỗi nụ hôn làm đối với dài thêm 20 giây thì phụ nữ sẽ giảm được lượng mỡ thừa tương đương với một bài thể dục nhẹ trong 15 phút. Vì vậy, phụ nữ đừng nên bỏ qua cách giảm trọng lượng ngọt ngào này nhé!

Làm việc nhà
Việc nhà siêng năng, cân bằng vóc dáng. Đây là điều phụ nữ nên nhớ nếu như muốn từ bỏ thân hình mũm mĩm của mình. Khi làm việc nhà, phái yếu sẽ đạt được nhiều mục đích cùng một lúc. Nhà sạch sẽ, sáng bóng mang đến cho bạn một không gian sống đầy thoáng mát, đồng thời cân nặng sẽ giảm đi một cách nhanh chóng. Bởi quý cô sẽ tiêu tốn một lượng calo đáng kể nếu làm việc nhà như giặt quần áo, lau nhà, làm vườn…

Tắm
Tắm nước ấm cũng là một hoạt động thường ngày giúp phái yếu giảm béo nhanh chóng. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, được ngâm mình trong dòng nước mát và nghe một bản nhạc, bài hát yêu thích thì mọi căng thẳng sẽ tan biến hết. Bên cạnh đó, dòng nước ấm sẽ làm toàn bộ cơ thể ấm dần lên và gia tăng gia tăng tuần hoàn máu. Khi đó, quá trình trao đổi chất cũng được nâng cao, thúc đẩy sự phân hủy và đốt cháy chất béo, ngăn ngừa tình trạng béo phì. 

Sản phẩm độc đáo: thuoc giam can 2 day diet ma 753

Leo cầu thang
Có một hoạt động thường ngày giúp bạn tiêu tốn calo và thúc đẩy việc đốt mỡ thừa, đó là leo cầu thang. Khi leo cầu thang, vùng bụng, đùi và bắp chân sẽ nhanh chóng trở nên thon gọn. Vì vậy, quý cô hãy tận dụng thời gian nơi công sở cùng như khi nghỉ ngơi để leo cầu thang nhé. Đừng quá lười nhác và chỉ muốn kết thân với chiếc thang máy, khi đó, phái yếu đã bỏ qua một cơ hội tuyệt vời để giảm béo và cân bằng vóc dáng của mình rồi đấy.

Sex
Sex là một cách tập thể dục giảm trọng lượng mà rất nhiều người tình thích. Những cuộc ân ái có thể khiến đối với cân nặng của bạn giảm đi một cách nhanh chóng. Đây là kết luận của tiến sĩ Basheer Ahmad Roy, chuyên gia tình dục học thuộc bang Bangalore - Ấn Độ. Khi làm chuyện ấy, hầu như tất cả các cơ bao gồm cả chân, đùi, cánh tay, vai và bụng dưới đều cùng làm việc. “Sex giúp đốt cháy một lượng calo rất lớn. Cường độ của các cuộc ân ái và thời gian quan hệ tình dục cũng hiện diện rất nhiều sự khác biệt trên cơ thể". Và để giảm cân bằng sex, chị em cần thực hiện ít nhất 15 phút