Các loại đồ uống giúp giảm béo hiệu quả

Một số loại đồ uống từ thiên nhiên có thể giúp quý cô đốt mỡ và giảm béo hiệu quả.

Một số loại đồ uống có thể giúp phụ nữ đốt mỡ và giảm cân hiệu quả. Thông thường cách giảm trọng lượng có nguồn gốc từ thiên nhiên như thế này thường an toàn với sức khỏe nhưng để chắc chắn nhất, phụ nữ có thể xin ý kiến của chuyên gia y tế. Bởi một số đồ uống giảm trọng lượng từ bưởi hay chanh sẽ không tương thích với người bị viêm loét dạ dày hoặc mắc các chứng bệnh về tiêu hóa.

Sản phẩm hổ trợ: tac dung cua thuoc giam can linh chi


Trà xanh
Cách đơn giản để giảm trọng lượng đó là phái yếu uống ít nhất 3 cốc trà xanh mỗi ngày. Bạn có thể pha thêm ít chanh tươi để tăng có kết quả tốt giảm cân của trà xanh.
Trong trà xanh có chứa catechin là chất có thể cải thiện độ cholesterol có hại và giảm mỡ cơ thể.
Hỗn hợp bưởi, quýt, dưa chuột
Công thức nước ép giảm cân này được hiện diện bởi chyên gia Kim Lyons. Theo Kim, thứ nước này được coi là “nước tẩy chất béo”. Nó rất đặc biệt và có công dụng tốt với nhiều người. Kim khuyên quý cô sau khi trộn hỗn hợp nước ép, chị em để nó trong vòng 2 tiếng và khi dùng có thể pha với đá.
Công thức “nước tẩy chất béo”:
- 1.5 lít nước
- 6 trái quýt tách hạt
- 1 thìa nước ép việt quất (hoặc các quả họ việt quất)
- 1 quả bưởi
- 2 thìa chanh
- 1 chén nước ép dưa hấu

Hỗn hợp gừng, bạc hà, thì là (thìa là), trà xanh
Đây là cách thức giảm béo truyền thống của người Ả Rập. Công thức này có thành phần chính là trà xanh. Ngoài ra nó còn có một số thành phần phụ như gừng, thì là (thìa là), bạc hà. Người ta cho hợp chất này vào bình cùng một cốc nước và đun trong 10 phút. Uống hợp chất này trước mỗi bữa ăn.
Nước dừa
Nước dừa có hàm lượng calo thấp và không có chất béo. Nó có chứa một chút đường và giàu những chất dinh dưỡng nên rất thật hoàn hảo để uống khi tập luyện.
Cà phê đen
Không đường và không sữa, một tách cà phê nguyên chất chính là loại đồ uống đốt chất béo hiệu quả. Uống một tách cà phê đen mỗi ngày và tránh ăn vặt nếu bạn không muốn bị tăng cân.

Tham khảo : thuoc giam can tot nhat hien nay

Công thức đồ uống của Linda Wagner
Theo chuyên gia dinh dưỡng Linda Wagner, cấu tạo gồm bưởi ép, cam và bạc hà vừa ngon miệng lại giúp đốt chất béo nhanh chóng
Công thức gồm:
- 1 quả bưởi
- 2 quả cam
- 1 mớ rau diếp
- Một chút lá bạc hà
Nước lạnh
Uống nước lạnh là cách để đốt calo nhanh và hiệu quả. Ngoài ra nó còn giúp bồi dưỡng độ ẩm, khiến da phụ nữ vẫn căng mịn ngay cả trong quá trình giảm cân.