1. Ăn thực phẩm thấp carbs và chọn chất béo lành mạnh
Các chuyên gia khuyến khích chọn ăn các thức ăn có chứa chất béo lành mạnh thay cho một số loại thực phẩm chứa tinh bột, cao carb hay chất béo bão hoà khác như hạnh nhân, các loại hạt, bơ, trứng và cá. Chất béo lành mạnh là một nguồn năng lượng sơ cấp để cơ thể thích nghi bằng các biến đổi của quá trình glycogen (quá trình giảm carbs, điều chỉnh đường huyết và đốt cháy chất béo). Tiêu thụ một số loại thức ăn có chất béo lành mạnh sẽ tốt hơn và dễ giảm béo hơn so với các loại thức ăn có carbohydrate cao.
Bạn nên đọc: mua thuoc giam can 3x vqtech beautyful slim power
Bởi nguyên nhân thật sự khiến bạn thừa cân, béo phì thường là do carbohydrate gây ra, nó tăng lượng đường trong máu với phương pháp tăng insulin và hiện diện môi trường có lợi cho sự lưu trữ chất béo tạo thành các mô mỡ.
Không nên loại bỏ chất béo ra khỏi dinh dưỡng giảm béo của bạn mà hãy thay thế chất báo bão hoà (mỡ động vật) với chất béo không bão hoà (dầu thực vật) để giảm cân, bởi toàn bộ cơ thể còn cần chất béo để duy trì các quá trình chuyển hoá năng lượng, hấp thu dinh dưỡng, khoáng chất vào các bộ phân cơ thể, đồng thời chất béo lành mạnh còn hỗ trợ quá trình glycogen – quá trình đốt chất chất béo để giảm cân.
2. Dùng tay để đo lường dinh dưỡng giảm trọng lượng
Đây là mẹo được các chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ liên tục khuyên những người ăn kiêng giảm béo của người dùng thực hiện. Đây là cách thức ước lượng dinh dưỡng thích hợp nhất từng cá thể. Bạn có giải pháp áp dụng mẹo hay này vào trong việc thiết kế khẩu phần dinh dưỡng giảm béo của mình chỉ với lòng bàn tay.
- Protein: nam = 2 lòng bàn tay, nữ = 1 lòng bàn tay
- Fat: nam = 2 nhúm nhỏ, nữ = 1 nhúm nhỏ
- Carbohydrate: 1 nhúm nhỏ
- Còn đối với rau xanh, khẩu phần không giới hạn.
3. Uống thêm 0,5 lít nước mỗi ngày
Nước luôn là yếu tố cần thiết cho bất cứ lịch trình giảm trọng lượng có kết quả tốt nào. Thay vì uống trung bình 2 lít nước, chúng mình có khả năng uống 2,5-3 lít mỗi ngày. Bởi vì khi cơ thể tiêu thụ nước nhiều hơn sẽ là cách thức giúp tăng quá trình trao đổi chất, chuyển hoá nhanh lượng nhanh hơn và ức chế cơn thèm ăn kết quả tốt.
Tag: gia cua thuoc giam can best slim usa
4. Lên kế hoạch món ăn giảm trọng lượng trước một tuần
Lên thói quen trước luôn đảm bảo hiệu nghiệm của một lịch trình làm việc. Với lịch trình giảm béo cũng vậy, việc lên trước một món ăn giảm béo trước một thời gian sẽ là giải pháp để luôn nhắc nhở bạn cần làm như thế nào để ăn giảm béo.
Bạn cần có một thói quen cho thực đơn giảm cân của người dùng nó trước ít nhất 4-7 ngày. Khi bạn lên món ăn trước cho lịch trình giảm cân của người dùng nó, bạn có biện pháp ước lượng được lượng calo nạp vào các bộ phân cơ thể mỗi ngày và có thể nắm bắt được bạn đã tiêu thụ hàng ngày trong kế hoạch. Điều này cũng nói được rằng bạn có cách theo sát thói quen giảm cân và điều chỉnh dinh dưỡng khi cần thiết và thành công.
5. Uống hai viên Superior Fat Burner mỗi ngày
Superior Fat Burner là thức ăn có trách nhiệm giảm cân tận dụng tinh chế bưởi kết hợp bằng một số loại thảo dược tự nhiên. Sản phẩm là một trong một số loại thực phẩm nhiệm vụ giảm trọng lượng uy tín nhất trên thị trường thức ăn chức năng nói chung.
Superior Fat Burner đượcsản xuất dưới dây chuyền tiêu chuẩn quốc tế GMP về độ an toàn và được Cục Quản lý An toàn Thực - Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) kiểm nghiệm và chứng nhận. Và được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành.
Là sản phẩm bào chế từ bưởi và trà xanh thiên nhiên đảm bảo quá trình giảm cân diễn ra kết quả tốt và an toàn, Superior Fat Burner còn tận dụng tính năng làm đẹp của các thảo mộc như nấm linh chi, sữa ong chúa và lá sen thiên nhiên để chăm sóc làn da và các tế bào khác của toàn bộ cơ thể để đem lại một chất lượng loại sản phẩm giảm trọng lượng tuyệt vời.
Bưởi có trong Superior Fat Burner kết hợp với tinh chất EGCG và Caffeine của trà xanh và lá sen có công dụng đẩy mạnh quá trình chuyển hoá năng lượng để giảm lượng chất béo tích tụ ở tế bào, đồng thời phá huỷ liên kiết phân tử của lipid (chất béo) và đưa lipid tham gia quá trình chuyển hoá năng lượng. Như vậy chất béo sẽ bị dốt cháy bởi hoạt động toàn bộ cơ thể và thông qua hệ bài tiết và ra ngoài. Đồng thời Superior Fat Burner còn ức chế cơn thèm ăn và tạo cảm giác no để người tin dùng ngăn chặn được lượng thức ăn nạp vào toàn bộ cơ thể, tương đương với lượng calo nạp vào cũng giảm đi. Từ đó giảm béo một các tự nhiên.
Chỉ cần hai viên Superior Fat Burner mỗi ngày, bạn sẽ mau lẹ làm cho quay lại vóc dáng, cho dù chúng ta là người có cơ địa khó giảm trọng lượng hay béo phì lâu năm.
Bạn nên đọc: kem tan mỡ bụng hiệu quả
Lưu ý:
- Không dùng sản phẩm cho trẻ em dưới 12 tuổi
- Không dùng cho thai phụ hay một số người mới sinh con
- Không dùng cho một số người đang trong quá trình điều trị bệnh lý khác
- Sản phẩm không phải là viên uống nên không có có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh
Mọi thông tin chi tiết của loại thực phẩm chức năng có tại Superior Fat Burner.
Sản phẩm hiện được trưng bày và bán tại:
Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ và Sắc đẹp Nano
CN1: 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, tp. HCM
CN2: 579 Trương Định, Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 1900 6088 Hoặc liên hệ bằng Dược sĩ Kim Tuyến: 0974 409 409 – 08 38 950 950
Email: cskh@kivi.vn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét