Câu chuyện giảm cân của nhân viên văn phòng trẻ với cái tên Nhàn. Cũng như bao cô gái trẻ khác, đang ở đôi mươi, nhưng không may mắn sở hữu thân hình béo mũm mĩm, làm cô tự tin trong một thời gian dài. Với chiều cao khá khiêm tốn 1,58m so bằng cân nặng 65kg, có cơ hội nói là rất béo, làm cho từng bước chân của cô trở nên khó khăn. Nhất là mỗi khi đi gặp khách hàng, nó làm cô mất tự tin đi phần nào.
Và rồi ước mơ một thân hình thon thả, cân đối để tự tin hơn trong đời sống, cô đã tìm, thu thập rất nhiều giải pháp giảm cân, và đã chọn ra cho mình một giải pháp hoàn thiện nhất:
Uống nhiều nước
Uống một cốc nước trước khi ăn, sẽ làm giảm sự thèm ăn của chúng ta và tăng cảm giác no. Giảm lượng thức ăn vào các bộ phân cơ thể có vai trò chính quan trọng trong việc giảm béo và đây cũng là cách thức giảm cân lành mạnh và nhanh lẹ. Nếu chúng mình thấy được việc uống nước lọc trước bữa ăn thật nhàm chán, thì hãy thường xuyên sử dụng nước rau ép, nước trái cây để thay thế.
Xem thêm: mua thuốc giảm cân 2 day diet
Ví dụ như nước ép cà chua, cà rốt, rau cải, nước bí,…đều là những loại nước rất ngon.
Bắt đầu ăn thức ăn giàu chất xơ
Cô chia sẻ: "Có lẽ là do sở thích em là thích ăn đồ béo, thúc ăn nhanh: pizza, bánh quy, nước ngọt có ga, đặc biệt là rất hay ăn khuya, cứ đến 10h là bụng đói cồn cào, không thể khống chế nôi nên bi kịch của em mới như vậy”. Thật may mắn, cô đã biết nguồn gốc béo phì của mình và khắc phục.
Các tìm hiểu đã chỉ ra rằng, liều lượng xơ giúp chúng ta dễ tiêu hóa, giảm cân mà còn giúp bạn giảm sự them ăn. Vì thế, nếu chúng mình định giảm cân,hãy tăng lượng chất xơ vào thực đơn hàng ngày. Chất xơ có nhiểu trong rau, củ, quả tươi,…là nguồn thức ăn tốt nhất cho chế độ ăn kiêng, giảm trọng lượng của chúng ta.
Ăn sáng thật nhiều với trứng, salad, và đôi khi chỉ là một quả táo, thêm một cốc nước ép trái cây.
Chạy bộ
Cô cho biết thêm: "Mỗi ngày em dành 30 phút để chạy bộ vào mỗi sáng trước khi đi làm, sau đó về ăn sáng và chuẩn bị đi làm, mỗi lần chạy bộ các bộ phân cơ thể ướt đẫm mồ hôi, và thấy được khỏe hơn rất nhiều”. Mỗi lần chạy thể dục bằng cường độ cao, cô có giải pháp tiêu hao khoảng 1000calo, giúp trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng cực kỳ tốt. Nếu bạn muốn giảm béo, tốt nhất nên chọn chạy bộ là phương pháp kết quả tốt.
Cắt giảm ăn đêm
Biết đây là thói quen không hay nên cô quyết tâm cắt ăn đêm. Bữa tối sau cùng của cô chỉ rơi vào khoảng 7-8h tối, sau giờ đó cô không dám ăn thêm bất cứ thứ gì. Ăn đêm sẽ gây tăng cân đáng kể bởi vào ban đêm toàn bộ cơ thể không kịp tiêu hóa thực phẩm để hấp thụ và chuyển thành năng lượng cho cơ thể. Vì vậy mà cô gái trẻ đã cắt giảm ăn đêm, mặc dù thời gian đầu phải "vật lộn" với cơn đói.
Phương pháp giảm béo của cô chỉ không khó có vậy, nhưng kết quả bất ngờ sau 2 tháng, cô đã giảm được 15kg chỉ còn lại 50kg, và bây giờ cô vẫn duy trì chế độ tập để giảm trọng lượng xuống thêm nữa để trông thật thon thả.
Sau 2 tháng nhìn lại so với hình ảnh trước cô đã mừng muốn rớt nước mắt. Bây giờ mỗi khi đứng trước quý khách, cô thấy tự tin, và toàn bộ cơ thể nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Bạn nên quan tâm: thuoc giam can best slim gia re
Cũng nhờ đó mà cô có nhiều động lực hơn trong cuộc sống hiện đại, kể cả trong công việc. Nhìn lại quá trình giảm trọng lượng của mình, vui mừng khôn xiết nên chia sẻ bằng mọi người để cùng trao đổi và học hỏi. Cô hy vọng một vài bạn gái giống cô sớm giảm trọng lượng thành công và tự tin hơn.
Để giảm cân nhanh và kết quả tốt hơn, nên kết hợp thường xuyên sử dụng viên giảm béo Super Slim USA. Đây là sản phẩm của tập đoàn dược tại Mỹ, với cơ chế tham dự quá trình thiêu đốt mỡ thừa, giải mỡ thừa theo đường nước giúp chúng ta giảm trọng lượng trong thời gian ngắn. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên nên hoàn toàn không gây công dụng phụ, còn tác dụng phòng tránh tăng cân trở lại.
Super Slim USA được bào chế từ tinh dầu của các loại thảo mộc thiên nhiên, dựa trên sự kết hợp các phương pháp bí truyền giảm béo công hiệu đã có từ hàng nghìn năm.
Tham khảo thêm: thuoc giam can my
Phương pháp giảm béo này có sự kết hợp giữa công nghệ hiện đại và tiên tiến, cùng các thành phần tự nhiên chứa các men linh hoạt làm tiêu hao năng lượng, làm cho đẩy lùi quá trình hấp thụ các cholesterol, mỡ thừa - nguyên do béo phì trong toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, Viên giảm trọng lượng Super Slim còn chứa các thành phần khoáng chất như: muối khoáng, sắt, photpho, canxi, kali, kẽm lưu huỳnh... các thành phần này sẽ kích hoạt và thúc đẩy các tế bào loại trừ độc tố ứ đọng trong các bộ phân cơ thể lâu ngày.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét